← Todas las recetas
🍽️ Huevos al horno sobre espinacas cremosas
402 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g espinacas
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 1 cda mantequilla (15 g)
- sal
- nuez moscada
- 150 g crème fraîche
- nata para montar 100 g
- 3 yemas de huevo
- pimienta
- 8 huevos (S)
Preparación
- 1. Quita los tallos duros de las espinacas.
- 2. Lava bien las espinacas bajo el agua corriente.
- 3. Coloca las espinacas en un colador sobre una olla con agua hirviendo.
- 4. Tapa la olla y deja que las espinacas se marchiten dentro.
- 5. Pela las chalotas y el ajo.
- 6. Corta las chalotas y el ajo en cubos finos.
- 7. Derrite la mantequilla en una olla.
- 8. Sofríe las chalotas y el ajo durante 4 minutos a fuego medio.
- 9. Añade las espinacas marchitas a las verduras.
- 10. Sofríe las espinacas removiendo durante 2 minutos.
- 11. Sazona la mezcla con sal y nuez moscada recién rallada.
- 12. Retira la olla del fuego.
- 13. Deja enfriar la mezcla de espinacas durante 5 minutos.
- 14. Mezcla la crème fraîche, la nata y las yemas de huevo en un bol.
- 15. Sazona la mezcla de huevo con sal y pimienta.
- 16. Distribuye las espinacas enfriadas en cuatro moldes para gratinar.
- 17. Vierte la mezcla de yemas sobre las espinacas.
- 18. Precalienta el horno a 180 °C (aire caliente 160 °C o nivel de gas 2–3).
- 19. Hornea los moldes durante 15 minutos en el horno.
- 20. Rompe los huevos enteros uno tras otro.
- 21. Desliza los huevos con cuidado sobre las espinacas.
- 22. Hornea los huevos durante otros 5 a 10 minutos en el horno.
- 23. Comprueba el punto de cocción: la clara debe estar firme y la yema aún líquida.
- 24. Añade pimienta fresca sobre los huevos ya cocinados.
- 25. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 402
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 5 g