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🍽️ Sopa fría de tomate con gambas
243 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 rebanadas de pan de tostada integral
- 500 g de tomates
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolleta
- 250 g de pepino (0.5 pepino)
- 1 diente de ajo
- 1 chile pequeño
- 3 cucharadas soperas de vinagre de jerez
- 75 ml de aceite de oliva
- 1 cucharada sopera de pasta de tomate
- 250 ml de zumo de tomate
- 2 tallos de perejil
- 12 gambas grandes
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Corta la corteza del pan de tostada.
- 2. Corta el pan de tostada en cubos pequeños.
- 3. Escalda los tomates con agua hirviendo.
- 4. Enfría los tomates inmediatamente con agua fría.
- 5. Pela la piel de los tomates.
- 6. Corta los tomates en cuartos.
- 7. Retira el corazón de los tomates.
- 8. Lava bien el pimiento rojo.
- 9. Corta el pimiento rojo en cuartos.
- 10. Retira las semillas y las membranas blancas del interior del pimiento.
- 11. Forra una bandeja de horno con papel de horno.
- 12. Coloca los cuartos de pimiento con la piel hacia arriba en la bandeja.
- 13. Precalienta el horno con la función de grill.
- 14. Asa el pimiento durante unos 10 minutos.
- 15. Espera a que la piel se burbujee y se ponga negra.
- 16. Saca el pimiento del horno.
- 17. Cubre el pimiento con un paño húmedo.
- 18. Deja enfriar el pimiento bajo el paño.
- 19. Pela la piel tostada del pimiento.
- 20. Lava las cebolletas.
- 21. Retira los extremos secos de las cebolletas.
- 22. Corta las cebolletas en rodajas finas.
- 23. Pela la mitad del pepino.
- 24. Corta el pepino pelado por la mitad.
- 25. Retira el corazón del pepino.
- 26. Corta el pepino en cubos pequeños.
- 27. Pela el diente de ajo.
- 28. Lava el chile.
- 29. Pica el chile finamente.
- 30. Añade los cubos de pan a una batidora.
- 31. Añade el vinagre a la batidora.
- 32. Añade el ajo a la batidora.
- 33. Añade el chile a la batidora.
- 34. Tritura los ingredientes hasta obtener una pasta fina.
- 35. Añade el aceite de oliva poco a poco a la batidora.
- 36. Añade los tomates poco a poco a la batidora.
- 37. Añade el pimiento poco a poco a la batidora.
- 38. Añade las cebolletas poco a poco a la batidora.
- 39. Añade el pepino poco a poco a la batidora.
- 40. Tritura todo hasta obtener una sopa homogénea.
- 41. Mezcla la pasta de tomate con la sopa.
- 42. Mezcla el zumo de tomate con la sopa.
- 43. Lava el perejil.
- 44. Seca bien el perejil.
- 45. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 46. Pela las gambas.
- 47. Lleva a ebullición abundante agua con sal.
- 48. Cocina las gambas a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 49. Sazona la gazpacho con sal y pimienta.
- 50. Sirve la sopa fría en pequeños cuencos.
- 51. Decora la sopa con las gambas cocidas.
- 52. Decora la sopa con las hojas frescas de perejil.
Nutrición por ración
- kcal: 243
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 9 g