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🍽️ Gambas al horno con queso feta y salsa de tomate
386 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 tomates grandes
- 2 cebollas
- 1 diente de ajo
- 1 pimiento verde
- 6 cucharadas soperas aceite de oliva
- Sal, pimienta recién molida
- Pimentón
- 500 g gambas grandes
- 2 tallos perejil
- 150 g queso feta
Preparación
- 1. Lava bien los tomates frescos.
- 2. Cúbrelos brevemente con agua hirviendo.
- 3. Pela la piel de los tomates.
- 4. Retira las semillas.
- 5. Procesa la pulpa en la batidora hasta obtener un puré fino.
- 6. Pela las cebollas y el ajo.
- 7. Pica ambos ingredientes muy finamente.
- 8. Lava el pimiento.
- 9. Retira el tallo verde y las semillas.
- 10. Pica la carne del pimiento también finamente.
- 11. Calienta el aceite en una sartén.
- 12. Sofríe las cebollas brevemente hasta que estén transparentes.
- 13. Añade el ajo y los trozos de pimiento.
- 14. Sofríe todo brevemente.
- 15. Añade el puré de tomate.
- 16. Condimenta la salsa con sal, pimienta y pimentón.
- 17. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 18. Reduce la salsa hasta que tenga una consistencia espesa.
- 19. Pela las gambas.
- 20. Deja la cabeza y la cola puestas.
- 21. Retira con cuidado la vena negra.
- 22. Enjuaga las gambas brevemente bajo agua fría.
- 23. Escurre bien las gambas.
- 24. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.
- 25. Coloca las gambas en una fuente para horno.
- 26. Cúbrelos con la salsa de tomate preparada.
- 27. Lava el perejil.
- 28. Desprende las hojas de los tallos.
- 29. Distribuye las hojas de perejil en la fuente.
- 30. Desmenuza el queso feta.
- 31. Extiende el feta sobre las gambas.
- 32. Introduce la fuente en el horno precalentado.
- 33. Hornea el plato durante unos 5 a 10 minutos.
- 34. Hornea hasta que el queso esté dorado.
Nutrición por ración
- kcal: 386
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 7 g