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🍽️ Brochetas de Camarones y Calabacín
142 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g camarones (pelados y cocidos)
- 2 calabacines pequeños
- sal
- pimienta
- 4 limas
Preparación
- 1. Lava bien los calabacines.
- 2. Corta los extremos duros de los calabacines.
- 3. Usa un pelador de verduras para retirar tiras largas y finas del calabacín.
- 4. Lleva agua a ebullición y añade un poco de sal.
- 5. Cuece las tiras de calabacín durante 1 a 2 minutos en el agua con sal (esto se llama escaldar).
- 6. Saca los calabacines inmediatamente del agua caliente.
- 7. Coloca las tiras en un bol con agua muy fría para que se enfríen rápidamente.
- 8. Escurre el agua de los calabacines.
- 9. Seca las tiras de calabacín con un paño de cocina.
- 10. Coge un camarón y envuélvelo en una tira de calabacín.
- 11. Sazona el camarón con sal y pimienta.
- 12. Inserta el camarón en un pincho de madera pequeño.
- 13. Sirve las brochetas terminadas con gajos de lima como decoración.
Nutrición por ración
- kcal: 142
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 5 g