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🍽️ Gambas crujientes sobre crema de quinoa y ricotta
679 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g quinoa
- 400 ml caldo de verduras
- 1 guindilla roja
- 400 g ricotta
- nata para montar 8 cda
- sal
- pimienta (molida)
- 1 gota zumo de limón
- 24 gambas grandes (listas para cocinar, peladas y desvenadas
- perejil (para decorar)
Preparación
- 1. Enjuaga el quinoa bajo el agua del grifo hasta que el agua salga clara.
- 2. Lleva el caldo a ebullición en una olla.
- 3. Añade el quinoa al caldo hirviendo.
- 4. Deja cocer el quinoa tapado a fuego lento durante unos 15 minutos.
- 5. Retira la olla del fuego.
- 6. Drena el exceso de líquido, si lo hay.
- 7. Deja enfriar completamente el quinoa.
- 8. Lava bien la guindilla.
- 9. Corta la guindilla por la mitad a lo largo.
- 10. Retira las semillas y la pulpa blanca de la guindilla.
- 11. Pica la guindilla finamente.
- 12. Remueve la ricotta en un bol hasta que quede suave.
- 13. Mezcla la ricotta con la nata.
- 14. Sazona la crema con sal al gusto.
- 15. Sazona la crema con pimienta al gusto.
- 16. Añade un poco de zumo de limón a la crema.
- 17. Lava las gambas.
- 18. Seca las gambas con un paño de cocina.
- 19. Prensa un diente de ajo.
- 20. Calienta dos cucharadas soperas de aceite en una sartén.
- 21. Sofríe las gambas con el ajo durante unos 2 a 3 minutos por todos los lados.
- 22. Mezcla la crema de ricotta enfriada con la guindilla picada.
- 23. Mezcla la crema de ricotta y guindilla con el quinoa enfriado.
- 24. Prueba la mezcla de quinoa al final.
- 25. Distribuye la crema de quinoa en pequeños cuencos.
- 26. Coloca las gambas salteadas sobre la crema de quinoa.
- 27. Decora el plato con perejil fresco.
- 28. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 679
- Protein: 71 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 39 g