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🍽️ Pechuga de ganso crujiente con patatas al horno y col rizada
1173 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 Pechuga de ganso (aprox. 1 kg)
- 800 g Patatas (de cocer)
- col rizada 200 g
- 200 ml Caldo de ave
- 1 Cebollino (picado en cubos)
- 100 ml Vino tinto
- 2 c. Mermelada de grosella
- 4 Bayas de enebro
- 4 c. Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (de moler)
Preparación
- 1. Pela las patatas.
- 2. Corta las patatas en dos o cuatro trozos según su tamaño.
- 3. Coloca los trozos de patata en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 4. Condimenta las patatas con sal.
- 5. Añade un chorrito de aceite a las patatas.
- 6. Precalienta el horno a 180 grados.
- 7. Hornea las patatas en el horno precalentado durante unos 20 minutos.
- 8. Gira las patatas varias veces durante el tiempo de cocción.
- 9. Lava la pechuga de ganso bajo el agua corriente.
- 10. Seca la pechuga de ganso con papel de cocina.
- 11. Corta un patrón de rombos en la piel de la pechuga de ganso.
- 12. Condimenta la pechuga de ganso con sal y pimienta.
- 13. Sella la pechuga de ganso en una sartén a fuego medio por el lado de la piel.
- 14. Dora el lado de la piel durante unos 8 minutos hasta que esté dorado.
- 15. Gira la pechuga de ganso por el lado de la carne.
- 16. Cocina el lado de la carne durante otros 2 a 3 minutos.
- 17. Introduce la pechuga de ganso en el horno junto con las patatas.
- 18. Baja la temperatura del horno a 140 grados.
- 19. Deja que la pechuga de ganso se cocine con las patatas durante otros 20 minutos aproximadamente.
- 20. Drena el exceso de grasa de la sartén.
- 21. Sofríe los cebollinos en el jugo de la cocción restante.
- 22. Desglasa la sartén con vino tinto.
- 23. Deja que el líquido se reduzca.
- 24. Añade las bayas de enebro y el caldo de carne.
- 25. Reduce el líquido a aproximadamente la mitad.
- 26. Retira las bayas de enebro de la salsa.
- 27. Cuela la salsa a través de un colador fino.
- 28. Mezcla la mermelada en la salsa.
- 29. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 30. Lava la col rizada bajo el agua corriente.
- 31. Retira los tallos duros de la col rizada.
- 32. Pica la col rizada de forma gruesa.
- 33. Hierve la col rizada en agua con sal durante unos 6 minutos hasta que esté tierna.
- 34. Corta la pechuga de ganso en cuatro rodajas.
- 35. Sirve las rodajas de pechuga de ganso sobre la salsa y las patatas.
- 36. Añade la col rizada escurrida al plato.
- 37. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 1173
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 90 g · Carbs: 40 g