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🍽️ Rollitos de primavera con espárragos y gambas
99 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 6 tallos de espárragos verdes
- 6 tallos de espárragos verdes
- 8 hojas de papel de arroz
- 8 hojas de lechuga pequeñas (p. ej. lechuga iceberg)
- 8 gambas cocidas más grandes (listas para cocinar)
- 1 cda de aceite de cacahuete
- Sal
- Pimienta recién molida
- 4 cda de vinagre de arroz
Preparación
- 1. Lava bien los tallos de espárragos.
- 2. Retira los extremos inferiores leñosos de los tallos.
- 3. Lleva a ebullición abundante agua con sal.
- 4. Cocina los espárragos en ello durante 6 minutos.
- 5. Escurre los espárragos y déjalos enfriar.
- 6. Corta los tallos de espárragos en trozos de aprox. 10 cm de largo.
- 7. Lava las hojas de lechuga.
- 8. Escurre bien las hojas de lechuga.
- 9. Llena un plato hondo con agua.
- 10. Coloca un paño de cocina junto al plato.
- 11. Prepara un segundo paño de cocina.
- 12. Sumerge una hoja de papel de arroz individualmente en el agua.
- 13. Deja que la hoja se empape durante aprox. 1 minuto.
- 14. Saca la hoja con cuidado del agua.
- 15. Coloca la hoja plana sobre el primer paño.
- 16. Seca la hoja con el segundo paño.
- 17. Coloca una hoja de lechuga en el centro de la hoja de arroz.
- 18. Coloca algunos trozos de espárragos sobre la hoja de lechuga.
- 19. Corta una gamba cocida por la mitad a lo largo.
- 20. Coloca la gamba cortada por la mitad junto a los espárragos.
- 21. Sazona el relleno con sal y pimienta.
- 22. Rocía el relleno con vinagre.
- 23. Rocía el relleno con aceite de cacahuete.
- 24. Dobla dos bordes opuestos de la masa hacia dentro.
- 25. Enrolla el papel de arroz desde el lado más largo.
- 26. Repite el proceso de relleno para más hojas.
- 27. Corta todos los rollitos por la mitad.
- 28. Plata cuatro mitades de rollito por ración.
- 29. Sirve los rollitos de primavera inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 99
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 7 g