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🍽️ Rollitos de primavera crujientes con carne ahumada
530 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g brotes de soja frescos
- 160 g tomates (2 tomates)
- 2 cebolletas
- 100 g lonchas de Kassler
- 5 g jengibre (1 pieza)
- 1 c. té salsa de soja
- 1 huevo
- 8 hojas de masa filo
- 7 c. sopa aceite de colza
Preparación
- 1. Lava bien los brotes de soja.
- 2. Deja escurrir bien los brotes en un colador.
- 3. Pica los brotes de forma gruesa.
- 4. Lava los tomates.
- 5. Corta las partes duras del tallo en forma de cuña.
- 6. Corta los tomates en cuartos.
- 7. Retira el corazón.
- 8. Corta la carne del tomate en cubos pequeños.
- 9. Lava las cebolletas.
- 10. Retira los extremos secos.
- 11. Corta las cebolletas en rodajas finas.
- 12. Corta la carne de Kassler en trozos muy pequeños.
- 13. Pela el jengibre.
- 14. Pica el jengibre finamente.
- 15. Pon todos los ingredientes preparados en un bol.
- 16. Añade la salsa de soja.
- 17. Añade el huevo.
- 18. Mezcla bien el relleno.
- 19. Coloca una hoja de masa plana sobre la superficie de trabajo.
- 20. Unta la hoja de masa con un poco de agua.
- 21. Pon una porción de relleno en el centro.
- 22. Enrolla la hoja de masa desde el extremo más ancho.
- 23. Dobla los extremos laterales hacia dentro antes del último giro.
- 24. Calienta el aceite en una sartén honda o un wok a fuego fuerte.
- 25. Añade los rollitos por tandas en el aceite caliente.
- 26. Asegúrate de que el lado de la unión quede hacia abajo.
- 27. Fríe los rollitos de cada lado durante unos 3 minutos hasta que estén dorados.
- 28. Retira los rollitos hechos con una espumadera.
- 29. Deja escurrir el aceite sobre papel de cocina.
- 30. Sirve los rollitos de primavera calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 530
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 43 g