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🍰 Torta de levadura con frutas
224 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g harina integral de espelta
- 20 g levadura
- 1 cda. jarabe de agave espeso
- 125 ml leche (3,5 % de grasa)
- 100 g mantequilla
- 1 pizca sal
- 3 yemas de huevo
- 1 limón ecológico
- 1 naranja ecológica
- 60 g pasas
- 40 g cerezas desecadas
- 50 g rodajas de manzana desecadas
- 20 g pistachos
- 200 g cobertura de chocolate amargo
Preparación
- 1. Vierte la harina en un bol grande.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Desmenuza la levadura en el hueco.
- 4. Añade el jarabe de agave espeso y la mitad de la leche.
- 5. Mezcla estos ingredientes con un poco de harina del borde.
- 6. Deja reposar la masa madre unos 20 minutos, hasta que aparezcan grietas.
- 7. Bate la mantequilla con una pizca de sal hasta que esté espumosa.
- 8. Incorpora las yemas de huevo a la mantequilla.
- 9. Mezcla durante 2 o 3 minutos más.
- 10. Añade la leche restante y la mezcla de mantequilla a la masa madre.
- 11. Amasa todo bien hasta obtener una masa suave.
- 12. Lava el limón y la naranja con agua caliente y sécalos.
- 13. Ralla la piel de los cítricos.
- 14. Usa la pulpa de otra manera.
- 15. Añade las pasas, la ralladura de limón y naranja, las cerezas desecadas, las rodajas de manzana y los pistachos a la masa.
- 16. Incorpora bien los ingredientes.
- 17. Trabaja la masa hasta que lance burbujas y se despegue del borde del bol.
- 18. Cubre el bol con un paño.
- 19. Deja fermentar la masa de 30 a 60 minutos, hasta que doble su tamaño.
- 20. Amasa la masa brevemente de nuevo.
- 21. Forma la masa en forma de salchicha.
- 22. Coloca la masa en un molde de pan de molde forrado con papel de hornear.
- 23. Deja fermentar la masa en el molde durante 10 minutos más, tapada.
- 24. Precalienta el horno a 200 °C (aire caliente 180 °C o nivel de gas 3).
- 25. Hornea la torta durante unos 30 a 40 minutos hasta que esté dorada.
- 26. Saca la torta del horno.
- 27. Desmolda la torta.
- 28. Deja enfriar la torta sobre una rejilla.
- 29. Derrite la cobertura al baño maría.
- 30. Cubre la torta con dos tercios de la cobertura derretida.
- 31. Vierte la cobertura restante en una manga pastelera con una boquilla de punta pequeña.
- 32. Dibuja líneas de rejilla diagonales sobre la torta.
- 33. Deja que la torta se seque bien antes de cortarla.
Nutrición por ración
- kcal: 224
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 29 g