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🍰 Ensalada de yogur frutal

1570 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava los melocotones y las manzanas bien.
  2. 2. Seca la fruta con un paño de cocina.
  3. 3. Corta los melocotones y las manzanas por la mitad.
  4. 4. Quita los huesos de la fruta.
  5. 5. Corta la fruta en lonchas finas.
  6. 6. Corta el melón por la mitad.
  7. 7. Quita las semillas del melón.
  8. 8. Corta la pulpa del melón en cubos pequeños.
  9. 9. Pon la fruta cortada en un bol.
  10. 10. Añade las almendras en forma de tubo.
  11. 11. Añade el jugo de limón.
  12. 12. Mezcla todo bien.
  13. 13. Deja el bol en un lugar fresco.
  14. 14. Coge el yogur.
  15. 15. Mezcla el yogur con la miel.
  16. 16. Reparte la fruta en cuencos individuales.
  17. 17. Vierte la mezcla de yogur y miel sobre la fruta.
  18. 18. Sirve el plato directamente.
  19. 19. Disfruta de tu deliciosa merienda.

Nutrición por ración