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🍰 Paletas de yogur frutales
248 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 50 g Frambuesas
- 50 g Arándanos
- 1 Limón pequeño
- 450 g Yogur (0,1 % grasa)
- crema agria 150 g
- azúcar glas 100 g
- nata para montar 150 ml
Preparación
- 1. Desprende las frambuesas de los posibles tallos y hojas.
- 2. Lava los arándanos y déjalos escurrir bien en un colador.
- 3. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 4. Mezcla el yogur, la crema agria, 3 cucharadas soperas de zumo de limón y el azúcar glas en un bol hasta obtener una masa homogénea.
- 5. Monta la nata hasta que esté semifirme.
- 6. Incorpora la nata montada con cuidado a la mezcla de yogur.
- 7. Divide la masa de helado en tres porciones iguales.
- 8. Guarda la primera porción sin cambios.
- 9. Tritura la segunda porción junto con las frambuesas hasta obtener una textura fina.
- 10. Tritura la tercera porción junto con los arándanos hasta obtener una textura fina.
- 11. Vierte cada una de las tres mezclas de helado en dos tarros pequeños.
- 12. Coloca los tarros en el congelador durante unos 25 minutos para que la masa se asiente ligeramente.
- 13. Introduce cucharas de plástico, palillos de madera o tenedores para patatas fritas en la masa congelada.
- 14. Deja que los tarros se congelen completamente durante toda la noche.
- 15. Saca los tarros para servirlos.
- 16. Calienta brevemente el exterior de los tarros con las palmas de las manos.
- 17. Desmolda las paletas de helado con cuidado de los tarros.
Nutrición por ración
- kcal: 248
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 23 g