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🥤 Bebida de espinacas con toque frutal

50 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 125 g toronja pequeña (1 toronja pequeña)
• 150 ml zumo de espinacas
• Además: cubitos de hielo

Preparación

1. 1. Lava la toronja bajo agua caliente.
2. 2. Corta la piel fina y divide la fruta en dos mitades.
3. 3. Corta una rodaja pequeña de la pulpa y resérvala.
4. 4. Exprime el resto de las mitades de toronja para obtener el zumo.
5. 5. Añade el zumo de toronja, el zumo de espinacas y los cubitos de hielo a un coctelero.
6. 6. Agita la mezcla con fuerza hasta que esté bien mezclada.
7. 7. Vierte la bebida en un vaso.
8. 8. Decora el vaso con la rodaja de toronja que reservaste.

Nutrición por ración

• kcal: 50
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 6 g