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🍽️ Bebida de zanahoria frutal

305 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 pequeño, manzana ácida (p. ej. Boskop)
• 1 cda. zumo de limón
• 75 ml zumo de pomelo
• 2 cdta. pulpa de espino amarillo (tienda de productos naturales)
• 2 cda. proteína en polvo (farmacia)
• 75 ml zumo de zanahoria

Preparación

1. 1. Cuartatea la manzana, pélala y quita el corazón. Ralla los trozos de manzana de forma gruesa y ponlos inmediatamente en la batidora. Rocíalos con zumo de limón, añade el zumo de pomelo y la pulpa de espino amarillo y tritura la mezcla hasta que quede fina.
2. 2. Añade ahora la proteína en polvo y el zumo de zanahoria y mezcla todo bien. Sirve la bebida en un vaso, decórala a tu gusto con un cuarto de manzana y una rodaja de zanahoria y sírvela con una pajita.

Nutrición por ración

• kcal: 305
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 45 g