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🍽️ Salsa BBQ frutal
164 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 naranjas de jugo
- 125 g pulpa de piña (piña fresca)
- 75 g panceta
- 2 cebollas pequeñas
- 1 cda aceite
- 200 ml ketchup
- 4 cda jarabe de arce
- 2 cda salsa Worcestershire
- 2 chiles secos
Preparación
- 1. Corta las naranjas por la mitad.
- 2. Exprime las naranjas.
- 3. Mide 100 ml de jugo de naranja.
- 4. Pela la piña.
- 5. Corta la pulpa de la piña en cubos pequeños.
- 6. Corta la panceta en trozos finos.
- 7. Pela las cebollas.
- 8. Pica las cebollas finamente.
- 9. Calienta el aceite en una sartén.
- 10. Añade la panceta a la sartén.
- 11. Dora la panceta a fuego medio hasta que esté crujiente.
- 12. Añade las cebollas.
- 13. Sofríe las cebollas removiendo durante 1 minuto.
- 14. Desecha la grasa de la sartén.
- 15. Deja aproximadamente 1/2 cucharadita de grasa en la sartén.
- 16. Añade la piña a la sartén.
- 17. Añade el ketchup a la sartén.
- 18. Añade el jarabe de arce a la sartén.
- 19. Añade el jugo de naranja a la sartén.
- 20. Añade la salsa Worcestershire a la sartén.
- 21. Añade los chiles a la sartén.
- 22. Lleva la mezcla a ebullición.
- 23. Deja cocinar la salsa a fuego medio durante 4-5 minutos.
- 24. Coloca un colador sobre un bol.
- 25. Cuela la salsa a través del colador.
- 26. Pasa la salsa por el colador usando una cuchara sopera.
- 27. Deja enfriar la salsa.
- 28. Sirve la salsa.
Nutrición por ración
- kcal: 164
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 24 g