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🍽️ Verdura crujiente en masa
328 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
- 200 ml agua
- sal
- 600 g verdura mixta (cortada en trozos para comer)
- aceite (para freír)
- zumo de limón
Preparación
- 1. Mezcla 100 gramos de harina con el huevo, la yema de huevo, un poco de agua y sal hasta obtener una masa suave.
- 2. Deja reposar la masa durante unos minutos.
- 3. Precalienta una freidora a 180 grados Celsius.
- 4. Alternativa: Calienta aceite en una olla hasta que esté caliente.
- 5. Comprueba la temperatura del aceite introduciendo el mango de una cuchara de madera.
- 6. El aceite está listo cuando suben pequeñas burbujas alrededor del mango.
- 7. Reboza la verdura en la harina restante.
- 8. Pasa la verdura enharinada por la masa.
- 9. Fríe la verdura hasta que esté dorada en la freidora.
- 10. Deja escurrir la verdura terminada en un colador.
- 11. Rocía la verdura con zumo de limón.
- 12. Sirve la verdura frita directamente.
Nutrición por ración
- kcal: 328
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 40 g