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🍽️ Anillos de cebolla crujientes con salsa de hierbas
500 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas grandes (de aprox. 400 g)
- 500 ml suero de leche
- 1 cda. pimentón (dulce)
- 0.5 cdta. pimienta de cayena
- 200 g harina
- 4 cda. mayonesa
- 3 cda. yogur
- 2 cda. zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- 2 cda. perejil
- 1 cda. cebollino en rodajas
- sal
- pimienta (recién molida)
- aceite (para freír)
Preparación
- 1. Pela las cebollas.
- 2. Corta las cebollas en anillos de unos 2 centímetros de grosor.
- 3. Vierte el suero de leche sobre los anillos de cebolla.
- 4. Deja marinar los anillos de cebolla en el suero de leche durante aprox. 1 hora.
- 5. Mezcla la harina con el pimentón y la pimienta de cayena.
- 6. Bate la mayonesa hasta que quede suave con el yogur y el zumo de limón.
- 7. Pela el ajo.
- 8. Prensa el ajo directamente en la mayonesa.
- 9. Pica finamente el perejil y el cebollino.
- 10. Añade las hierbas picadas a la mayonesa.
- 11. Condimenta la mayonesa con sal y pimienta.
- 12. Deja escurrir bien los anillos de cebolla marinados en un colador.
- 13. Calienta el aceite en una olla a 180 grados Celsius.
- 14. Comprueba la temperatura del aceite introduciendo un palillo de madera: si se forman pequeñas burbujas, el aceite está listo.
- 15. Reboza los anillos de cebolla en la mezcla de harina condimentada.
- 16. Escude el exceso de harina de los anillos de cebolla.
- 17. Fríe los anillos de cebolla en el aceite caliente hasta que estén dorados.
- 18. Coloca los anillos de cebolla fritos sobre papel de cocina para absorber el exceso de grasa.
- 19. Condimenta los anillos de cebolla calientes finalmente con sal y pimienta.
- 20. Sirve los anillos de cebolla crujientes con la salsa de hierbas preparada.
Nutrición por ración
- kcal: 500
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 48 g