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🍽️ Crujientes bolsitas de wan-tan
600 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 60 hojuelas de masa de wan-tan congeladas
- 150 g col china
- 2 cebollines
- 2 cucharaditas jengibre fresco rallado
- 1 cucharada cilantro fresco picado
- 1 lechuga romana
- 10 g setas shiitake secas
- 200 g zanahorias
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas salsa de soja
- 3 cucharaditas aceite de sésamo
- sal
- pimienta (recién molida)
- 1 clara de huevo
- 800 ml aceite (para freír)
- 2 cucharadas semillas de sésamo
- 1 cucharadita ralladura de naranja
- 2 cucharadas zumo de naranja
- 4 cucharadas vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita miel
- 6 cucharadas aceite
- salsa tabasco
Preparación
- 1. Deja que las hojuelas de masa de wan-tan se desconelen lentamente.
- 2. Cuenta la cantidad de hojuelas que necesitas para el relleno y resérvalas.
- 3. Cubre las setas con agua hirviendo.
- 4. Deja que las setas se hidraten en el agua durante unos 20 minutos.
- 5. Tuesta el sésamo en un wok sin añadir grasa adicional.
- 6. Reserva el sésamo tostado.
- 7. Pela las zanahorias.
- 8. Corta las zanahorias en bastones muy finos y delgados.
- 9. Lava la col china y los cebollines.
- 10. Retira las partes duras del vegetal.
- 11. Corta el vegetal en cubos finos.
- 12. Pela el ajo.
- 13. Pica el ajo lo más fino posible.
- 14. Escurre las setas.
- 15. Retira los tallos duros de las setas.
- 16. Pica los sombreros de las setas finamente.
- 17. Mezcla las setas con el vegetal preparado.
- 18. Añade el ajo picado a la mezcla.
- 19. Añade el jengibre.
- 20. Añade el cilantro.
- 21. Añade la salsa de soja al bol.
- 22. Añade 2 cucharaditas de aceite de sésamo a la mezcla.
- 23. Condimenta el relleno con sal al gusto.
- 24. Condimenta el relleno con pimienta al gusto.
- 25. Coloca las hojuelas de masa de wan-tan una por una, planas.
- 26. Unta los bordes de las hojuelas con clara de huevo batida.
- 27. Coloca una cucharadita colmada de relleno en el centro de las hojuelas.
- 28. Dobla los lados de las hojuelas sobre el relleno.
- 29. Forma pequeñas bolsitas con las hojuelas.
- 30. Calienta el aceite en un wok para freír.
- 31. Introduce una cuchara de madera en el aceite.
- 32. Espera a que aparezcan pequeñas burbujas en el mango de madera.
- 33. Separa la lechuga romana en hojas individuales.
- 34. Lava las hojas de lechuga.
- 35. Retira las partes duras de las hojas.
- 36. Escurre bien las hojas de lechuga.
- 37. Corta las hojas de lechuga en tiras finas.
- 38. Fríe las bolsitas de wan-tan por porciones.
- 39. Fríe las bolsitas durante unos 3 minutos.
- 40. Retira las bolsitas del aceite cuando estén doradas y crujientes.
- 41. Deja escurrir brevemente las bolsitas terminadas.
- 42. Mantén las bolsitas terminadas calientes en el horno a 70 grados Celsius.
- 43. Mezcla el vinagre, la ralladura de naranja y el zumo de naranja en un bol.
- 44. Añade la miel a la salsa.
- 45. Añade unas gotas de salsa tabasco.
- 46. Condimenta la salsa con sal.
- 47. Condimenta la salsa con pimienta.
- 48. Incorpora 6 cucharadas de aceite a la salsa.
- 49. Añade el resto del aceite de sésamo a la salsa.
- 50. Incorpora 1 cucharada de sésamo a la salsa.
- 51. Mezcla la lechuga con la salsa.
- 52. Distribuye la lechuga en los platos.
- 53. Coloca las bolsitas de masa sobre la lechuga.
- 54. Espolvorea todo con el resto del sésamo.
Nutrición por ración
- kcal: 600
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 62 g