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🍽️ Fricelli con menta y berenjenas
787 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g pasta (fricelli, tubos enrollados)
- sal
- 6 cucharadas aceite de oliva
- 40 g pasas
- 2 berenjenas pequeñas
- 1 puñado menta
- 2 cebollas rojas
- 100 g queso feta
- 3 cucharadas mantequilla
- 3 pizcas ras el-hanout (mezcla de especias árabes)
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Hierve la pasta en mucha agua con sal según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente.
- 2. Escurre la pasta y déjala escurrir bien.
- 3. Mezcla la pasta escurrida con 2 cucharadas de aceite de oliva para que no se pegue.
- 4. Pon las pasas en agua tibia y déjalas remojar.
- 5. Lava las berenjenas y córtalas en rodajas.
- 6. Lava las hojas de menta, sécalas con papel y córtalas en trozos pequeños.
- 7. Pela las cebollas rojas y pícalas groseramente.
- 8. Desmenuza el queso feta en trozos pequeños.
- 9. Calienta el aceite de oliva restante en una sartén.
- 10. Sofríe las cebollas y las rodajas de berenjena en ella hasta que estén doradas por todos lados.
- 11. Añade la mantequilla derretida, las pasas escurridas y la pasta a la sartén.
- 12. Mueve todo hasta que la mantequilla se haya derretido por completo.
- 13. Sazona la mezcla con sal, ras el hanout (una mezcla de especias aromáticas) y pimienta.
- 14. Sirve el plato en platos hondos o cuencos.
- 15. Espolvorea el fricelli con la menta fresca y el queso feta.
Nutrición por ración
- kcal: 787
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 100 g