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🍽️ Sopa de pescado francesa con pan
972 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 kg espinazo de pescado (pedir un día antes al pescadero)
- 4 tomates de carne
- 2 tallos de puerro
- 2 tallos de apio
- 2 dientes de ajo
- 1 limón no tratado
- 1 hoja de laurel
- 1 ramita de tomillo
- Sal
- 1 cucharadita de granos de pimienta blanca
- 1 kg de filetes de pescado mixtos (pez rojo, merlán, rape.... , cortados en trozos pequeños)
- 300 g de gambas crudas (o camarones)
- 1 rebanada de pan blanco duro
- 4 dientes de ajo
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharadita de pasta de tomate
- 1 yema de huevo
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 250 ml de aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava bien los restos de pescado y ponlos en una olla grande.
- 2. Añade 2 litros de agua a los restos de pescado.
- 3. Corta los tomates en trozos pequeños.
- 4. Lava el puerro y quita las puntas verdes y las capas exteriores.
- 5. Pela y lava los tallos de apio.
- 6. Pela los dientes de ajo.
- 7. Ralla la cáscara del limón finamente.
- 8. Añade todos los ingredientes preparados a la olla junto con una hoja de laurel, tomillo, 1 cucharadita de sal y los granos de pimienta.
- 9. Lleva la mezcla a ebullición.
- 10. Haz que el caldo hierva a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 11. Cuela el caldo para aclararlo.
- 12. Exprime el limón y reparte el zumo sobre el pescado.
- 13. Sala el pescado ligeramente.
- 14. Pela las gambas.
- 15. Añade también zumo de limón a las gambas.
- 16. Lleva el caldo aclarado a ebullición de nuevo.
- 17. Añade las gambas y el pescado a la sopa.
- 18. Calienta la sopa lentamente hasta que hierva una vez.
- 19. Prueba la sopa de nuevo.
- 20. Sirve la sopa inmediatamente.
- 21. Corta el baguette en rodajas.
- 22. Remoja las rebanadas de pan en agua tibia.
- 23. Pela el ajo.
- 24. Machaca bien el ajo con un poco de sal.
- 25. Exprime bien el pan remojado.
- 26. Mezcla el pan exprimido con el ajo, la pasta de tomate y la yema de huevo.
- 27. Añade el aceite en un hilo fino hasta que se forme una pasta similar a la mayonesa.
- 28. Prueba la aioli con zumo de limón, sal y pimienta.
- 29. Sirve las rodajas de baguette con la aioli.
Nutrición por ración
- kcal: 972
- Protein: 71 g · Fett/Fat: 67 g · Carbs: 22 g