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🍽️ Filetes de trucha al horno en bolsa de papel
281 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 filetes de trucha más grandes (pelados, unos 700 g)
- 2 chalotas (cortadas en tiras finas)
- 4 tallos romero
- 2 cucharadas mantequilla clarificada
- 4 cucharadas zumo de limón
- 4 rodajas de limón
- 4 cucharadas aceite de oliva
- 4 cucharadas vermut
- sal
- pimienta (de moler)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados.
- 2. Corta papel de hornear (papel de horno resistente al calor) o papel de aluminio en cuatro rectángulos grandes.
- 3. Asegúrate de que los rectángulos sean lo suficientemente grandes para envolver los filetes de pescado dentro.
- 4. Unta los rectángulos de papel con mantequilla clarificada (mantequilla clarificada).
- 5. Coloca un filete de trucha en el centro de cada rectángulo preparado.
- 6. Distribuye las tiras de cebolla sobre los cuatro filetes de pescado.
- 7. Coloca el romero sobre los filetes.
- 8. Coloca rodajas de limón como decoración encima.
- 9. Mezcla 4 cucharadas de zumo de limón, 4 cucharadas de aceite de oliva, 4 cucharadas de vermut y 4 cucharadas de agua en un bol.
- 10. Rocía los filetes con la mezcla preparada.
- 11. Sazona todo con pimienta gruesa y sal.
- 12. Toma el borde superior e inferior del papel.
- 13. Róllalos hasta que el filete esté firmemente envuelto.
- 14. Cierra los lados como si fuera un envoltorio de caramelo.
- 15. Dobla los extremos hacia abajo bajo el paquete.
- 16. Humedece la parte superior con agua hasta que el papel esté bien cerrado.
- 17. Hornea los filetes en el horno sobre una bandeja para hornear.
Nutrición por ración
- kcal: 281
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 2 g