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🍽️ Cortas el ajo y las cebollas de forma gruesa. Pelas el jengibre y lo cortas en rodajas finas. Lavas los chiles, les quitas los tallos y los cortas en anillos. Lavas
764 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 dientes de ajo
- 1 cebolla blanca
- 30 g de jengibre fresco
- 3 chiles rojos
- 2 tallos de hierba de limón
- 2.5 l de caldo de pollo
- 3 pechugas de pollo
- maicena 1 cda
- 12 gambas crudas peladas (con la cola, listas para cocinar)
- 300 g de filete de pescado
- 300 g de espinacas
- 1 trozo de ralladura de limón
- El jugo de un limón
- 4 cdas de salsa de pescado
- cilantro fresco
- 250 g de fideos de arroz
Preparación
- 1. Pela el ajo y las cebollas y pica ambos ingredientes de forma gruesa. Pela el jengibre y córtalo en rodajas finas. Lava los chiles, quítales los tallos y córtalos en anillos. Lava la hierba de limón y córtala de forma gruesa. Añade el caldo junto con estos ingredientes preparados a una olla, llévalo a ebullición y déjalo cocinar a fuego lento tapado durante aproximadamente 1 hora.
- 2. Corta el pollo en trozos pequeños, espolvóralo con almidón para alimentos y masajea bien el almidón en la carne. Lava las gambas y sécalas con papel de cocina. Corta los filetes de pescado en trozos pequeños. Lava las espinacas, quita las partes leñosas y sacúdelas para secarlas.
- 3. Añade la ralladura de limón y el zumo al caldo y déjalo infusionar durante 5 minutos más. Luego cuela el caldo a través de un colador fino en una olla de fondue y sazona con salsa de pescado. Manténlo caliente en el calentador. Lava las hojas de cilantro, sacúdelas para secarlas y colócalas en el caldo caliente.
- 4. Cocina los fideos de arroz durante 4 a 5 minutos en agua con sal, escúrrelos, enfríalos con agua fría y déjalos escurrir bien.
- 5. Cocina los ingredientes preparados por porciones en las cestas de la fondue. Calienta los fideos de arroz al final en el caldo y disfruta de tu sopa. ¡Buen provecho con la aromática sopa de fondue de pollo!
Nutrición por ración
- kcal: 764
- Protein: 83 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 42 g