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🍽️ Patata al horno rellena de crema de atún
373 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 patatas de cocción firme (de unos 300 g cada una)
- Sal marina
- 300 g atún en lata (en su propio jugo)
- 4 cucharadas soperas nata para cocinar
- 2 cucharadas soperas mayonesa
- 2 cucharadas soperas cebollino en rodajas
- Zumo de limón
- Pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con aire caliente.
- 2. Lava las patatas bien.
- 3. Coloca las patatas sobre una bandeja de horno espolvoreada con sal marina.
- 4. Espolvorea las patatas adicionalmente con sal marina.
- 5. Hornea las patatas durante unos 40 minutos en el horno, hasta que estén tiernas.
- 6. Coge la lata de atún y déjala escurrir bien.
- 7. Desmenuza el atún con los dedos en trozos pequeños.
- 8. Bate la nata para cocinar con la mayonesa en un bol.
- 9. Pica el cebollino fino y añádelo a la crema.
- 10. Incorpora el atún desmenuzado con cuidado a la mezcla de crema.
- 11. Condimenta el relleno con una pizca de sal, un poco de zumo de limón y pimienta negra.
- 12. Saca las patatas ya hechas del horno.
- 13. Corta cada patata por la mitad a lo largo.
- 14. Afloja ligeramente el interior de la patata con un tenedor.
- 15. Rellena las patatas con la crema de atún.
- 16. Sirve las patatas inmediatamente, calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 373
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 17 g