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🍽️ Cangrejos de río a la parrilla con ajo
201 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 kg cangrejo de río
- sal
- 2 diente de ajo
- 2 cucharada aceite vegetal
- 1 puñado perejil
- 0.5 limón
Preparación
- 1. Hierve una olla grande con agua y mucha sal.
- 2. Añade los cangrejos de río al agua hirviendo.
- 3. Baja el fuego ligeramente.
- 4. Hierve los cangrejos durante unos 8 minutos, hasta que estén cocidos.
- 5. Escurre los cangrejos.
- 6. Enjuágalos brevemente con agua fría para detener el proceso de cocción.
- 7. Deja que los cangrejos escurran bien.
- 8. Pela los dientes de ajo.
- 9. Corta el ajo en rodajas finas.
- 10. Mezcla el ajo con el aceite.
- 11. Añade la mezcla de ajo y aceite a los cangrejos escurridos.
- 12. Calienta una plancha de parrilla o sartén a fuego alto.
- 13. Coloca los cangrejos marinados sobre la plancha de parrilla caliente.
- 14. Asa los cangrejos durante 4 a 5 minutos.
- 15. Gira los cangrejos de vez en cuando para que se calienten uniformemente.
- 16. Pica las hierbas frescas finamente.
- 17. Mezcla las hierbas picadas con los cangrejos calientes.
- 18. Añade un poco de jugo de limón al plato terminado.
- 19. Sirve los cangrejos inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 201
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 4 g