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🍽️ Albóndigas de carne sobre fideos de cristal crujientes con arroz rojo
343 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g fideos de cristal
- aceite vegetal (para freír)
- 1 chile rojo
- 500 g carne de cordero picada
- comino 1 punta de cuchillo
- 1 cda. curry en polvo
- 1 pizca nuez moscada
- 200 g arroz rojo (cocido)
- 120 g pulpa de mango finamente picada
- pan rallado (al gusto)
- 1 huevo
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Remoja los fideos de cristal en agua tibia.
- 2. Deja que los fideos de cristal escurran bien.
- 3. Calienta el aceite en un wok o freidora a 170 grados Celsius.
- 4. Fríe los fideos de cristal en el aceite caliente hasta que estén crujientes.
- 5. Retira los fideos de cristal y déjalos escurrir sobre papel de cocina.
- 6. Mantén los fideos de cristal calientes en el horno a 80 grados Celsius.
- 7. Lava el chile rojo.
- 8. Corta el chile rojo por la mitad a lo largo.
- 9. Retira las semillas del chile rojo.
- 10. Pica el chile rojo finamente.
- 11. Mezcla la carne con las especias.
- 12. Añade el chile picado a la carne.
- 13. Añade el arroz cocido a la carne.
- 14. Añade la pulpa de mango a la carne.
- 15. Añade el huevo a la carne.
- 16. Amasa todo hasta formar una masa.
- 17. Comprueba si la masa está demasiado blanda.
- 18. Si la masa está demasiado blanda, añade pan rallado.
- 19. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 20. Forma unas 30 pequeñas albóndigas con la mezcla de carne.
- 21. Coloca las albóndigas en un vaporera de bambú.
- 22. Hierve un poco de agua en un wok.
- 23. Coloca la vaporera de bambú sobre el wok.
- 24. Asegúrate de que el agua no toque la vaporera.
- 25. Cocina las albóndigas al vapor tapadas en 8 a 10 minutos.
- 26. Sirve las albóndigas sobre los fideos de cristal.
- 27. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 343
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 50 g