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🍽️ Mitades de patata al horno con almendras y albóndigas
525 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 40 g almendras picadas
- sal
- 800 g patatas medianas de cocción firme
- 2 c. s. aceite
- 1 manojo cebolletas
- 1 diente de ajo
- 1 guindilla roja
- 400 g carne picada de ternera magra
- 30 g pan rallado
- 1 c. ch. pimentón (dulce)
- pimienta (recién molida)
- 250 g tomates
- 0.5 pimiento amarillo (125 g)
- 2 c. s. zumo de limón
- 2 c. s. ralladura de limón
- 1 diente de ajo
Preparación
- 1. Engrasa ligeramente una bandeja de horno con aceite.
- 2. Distribuye las almendras y una cucharadita de sal de forma uniforme por la bandeja.
- 3. Lava bien las patatas.
- 4. Frota bien la piel de las patatas.
- 5. Corta cada patata por la mitad a lo largo.
- 6. Mezcla las mitades de patata con aceite.
- 7. Coloca las patatas con la cara cortada hacia abajo sobre las almendras.
- 8. Precalienta el horno a 180 grados.
- 9. Hornea las patatas en el horno precalentado durante unos 30 minutos.
- 10. Mientras tanto, lava las cebolletas.
- 11. Corta las partes verdes de las cebolletas en rodajas finas.
- 12. Reserva las rodajas de cebolleta.
- 13. Corta en cubos las partes blancas y verde claro de las cebolletas.
- 14. Pasa el ajo por un prensador de ajo.
- 15. Corta la guindilla por la mitad a lo largo.
- 16. Retira las semillas de la guindilla.
- 17. Corta la guindilla desvenada en cubos pequeños.
- 18. Amasa la carne picada en un bol.
- 19. Añade el pan rallado a la carne picada.
- 20. Añade las cebolletas cortadas en cubos a la carne picada.
- 21. Añade el ajo prensado a la carne picada.
- 22. Añade la guindilla cortada en cubos a la carne picada.
- 23. Añade el pimentón a la carne picada.
- 24. Condimenta la mezcla de carne con sal.
- 25. Condimenta la mezcla de carne con pimienta.
- 26. Amasa todo hasta obtener una masa homogénea.
- 27. Forma 16 albóndigas pequeñas con la mezcla.
- 28. Coloca las albóndigas entre las patatas en la bandeja.
- 29. Aumenta la temperatura del horno a 220 grados.
- 30. Hornea todo durante otros 15 minutos.
- 31. Lava los tomates.
- 32. Corta los tomates en cuartos.
- 33. Retira las semillas de los tomates.
- 34. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 35. Deja escurrir los cubos de tomate.
- 36. Pela el pimiento.
- 37. Retira las semillas del pimiento.
- 38. Lava el pimiento desvenado.
- 39. Corta el pimiento en cubos pequeños.
- 40. Añade el zumo de limón a un bol.
- 41. Añade la ralladura de limón al zumo de limón.
- 42. Condimenta la mezcla de limón con sal.
- 43. Condimenta la mezcla de limón con pimienta.
- 44. Mezcla bien los ingredientes del aderezo.
- 45. Prensa un poco de ajo en la mezcla del aderezo.
- 46. Incorpora los tomates escurridos al aderezo.
- 47. Incorpora el pimiento cortado en cubos al aderezo.
- 48. Incorpora las rodajas de cebolleta al aderezo.
- 49. Sirve las patatas al horno y las albóndigas.
- 50. Añade la ensalada preparada como acompañamiento.
Nutrición por ración
- kcal: 525
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 45 g