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🍽️ Tortillas crujientes de queso y rúcula
622 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g patatas cocidas
- 250 g rúcula
- 8 tortillas
- 100 g queso rallado (p. ej. cheddar)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 4 cucharadas aceite
Preparación
- 1. Pela las patatas y córtalas en rodajas finas.
- 2. Lava la rúcula, quita los tallos duros si los hay y escúrrela bien.
- 3. Calienta una sartén antiadherente y añade un chorrito pequeño de aceite.
- 4. Coloca una tortilla en la sartén caliente.
- 5. Distribuye una cuarta parte de las rodajas de patata y un poco de rúcula sobre la tortilla.
- 6. Espolvorea queso por encima, sazona con sal y pimienta.
- 7. Coloca una segunda tortilla encima y presiónala ligeramente.
- 8. Fríe el sándwich durante uno o dos minutos hasta que esté dorado.
- 9. Apoya el sándwich con un plato y vuélvelo en la sartén.
- 10. Fríe el otro lado también hasta que esté dorado, hasta que el queso se haya derretido.
- 11. Repite el proceso con los ingredientes restantes para cuatro tortillas más.
- 12. Corta las tortillas terminadas en cuartos y sírvelas.
Nutrición por ración
- kcal: 622
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 78 g