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🍽️ Tartas de mousse de lucio tiernas con salsa de espinaca y eneldo
651 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g filete de lucio
- 2 claras de huevo
- sal
- pimienta
- zumo de limón
- polvo de chile
- nata para montar 0.5 l
- mantequilla (para los moldes)
- 0.25 l vino blanco
- nata para montar 0.5 l
- 200 g espinacas en hoja (limpias)
- 1 manojo eneldo (picado fino)
- sal
- pimienta
- zumo de limón
Preparación
- 1. Corta el lucio en cubos pequeños.
- 2. Pon los cubos de pescado en la nevera para que se enfríen bien.
- 3. Añade la carne de pescado fría, las claras de huevo, todas las especias y la nata a la batidora.
- 4. Tritura los ingredientes hasta obtener una masa homogénea (farce).
- 5. Pasa la masa de pescado por un colador fino para que quede especialmente fina.
- 6. Unta con mantequilla los moldes pequeños (moldes para tartas).
- 7. Rellena los moldes preparados con la masa de pescado.
- 8. Coloca los moldes en un baño maría.
- 9. Cocina las tartas de mousse durante unos 20 minutos.
- 10. Añade el vino a una olla y déjalo reducir un poco.
- 11. Añade la nata, la espinaca y el eneldo a la salsa.
- 12. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante 2 minutos con la tapa puesta.
- 13. Sazona la salsa con sal, pimienta y zumo de limón.
- 14. Mezcla bien la salsa justo antes de servir.
- 15. Desmolda las tartas de lucio ya listas.
- 16. Sirve las tartas sobre la salsa verde.
Nutrición por ración
- kcal: 651
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 56 g · Carbs: 6 g