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🍽️ Fondue de pescado con tempura de verduras crujientes
799 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g filete de pescado (firme, mixto)
- 250 ml vino blanco seco
- 250 ml caldo de pescado
- 1 cebolla
- 1 cucharadita de granos de pimienta blanca
- 0.5 azafrán
- sal
- Tabasco
- 400 g harina
- 2 huevos
- 2 yemas de huevo
- 400 ml agua
- sal
- 800 g verduras mixtas cortadas (por ejemplo, rodajas de berenjena, rodajas de calabacín, tallos de apio, hinojo, zanahor
- aceite (para la freidora)
- zumo de limón (recién exprimido)
Preparación
- 1. Corta el pescado en cubos pequeños y para comer con un tenedor.
- 2. Mantén los cubos de pescado en la nevera para que se mantengan frescos.
- 3. Vierte el caldo de pescado y el vino en una olla.
- 4. Añade agua a la olla hasta que tengas un total de unos 2 litros de líquido.
- 5. Remueve las cebollas cortadas en rodajas finas, los granos de pimienta y el azafrán en el caldo.
- 6. Condimenta la mezcla con unas gotas de salsa Tabasco y sal.
- 7. Deja que el caldo hierva a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 8. Cuela el caldo con un colador fino para eliminar todos los sólidos.
- 9. Vierte el caldo claro en una olla para fondue.
- 10. Mantén el caldo caliente en el rechaud.
- 11. Ensarta los trozos de pescado en los tenedores para fondue.
- 12. Cocina los trozos de pescado en el caldo caliente.
- 13. Mezcla 200 gramos de harina, huevos, yema de huevo, agua y sal hasta obtener una masa suave.
- 14. Deja que la masa repose un momento.
- 15. Prepara la freidora.
- 16. Calienta la freidora a 180 grados.
- 17. Pasa primero las verduras por la harina restante.
- 18. Pasa las verduras enharinadas por la masa.
- 19. Fríe las verduras inmediatamente en la freidora hasta que estén doradas.
- 20. Deja escurrir las verduras fritas.
- 21. Rocía las verduras con zumo de limón.
- 22. Disfruta del caldo restante al final.
- 23. Sirve el plato con la tempura de verduras y una salsa de chile picante.
Nutrición por ración
- kcal: 799
- Protein: 60 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 79 g