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🍽️ Trucha a la parrilla en hojas de vid
421 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 hojas de vid encurtidas (frasco)
- 4 truchas (de 250–300 g cada una)
- 3 limones no tratados
- 8 cucharadas soperas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 2 puñado de tomillo
Preparación
- 1. Enjuaga las hojas de vid bajo el agua corriente.
- 2. Deja las hojas de vid en agua caliente durante unos 15 minutos para suavizar el fuerte sabor a sal.
- 3. Lava las truchas y sécalas con una toalla de cocina.
- 4. Lava dos limones con agua caliente y córtalos en rodajas finas.
- 5. Exprime el zumo del resto de los limones.
- 6. Mezcla el zumo de limón con cuatro o cinco cucharadas soperas de aceite.
- 7. Sazona la mezcla de aceite y limón con sal y pimienta.
- 8. Unta las truchas por dentro y por fuera con la marinada.
- 9. Enjuaga el tomillo.
- 10. Reserva un poco de tomillo para la decoración.
- 11. Rellena las cavidades abdominales de los peces con el resto del tomillo y dos o tres rodajas de limón cada uno.
- 12. Deja escurrir bien las hojas de vid.
- 13. Envuelve cada trucha en dos o tres hojas de vid.
- 14. Asa las truchas envueltas a la parrilla.
- 15. Sirve las truchas listas con las rodajas de limón restantes y el resto de tomillo.
Nutrición por ración
- kcal: 421
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 5 g