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🍽️ Jugosos filetes de ternera con salsa de hierbas frescas
432 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 360 g bistec (2 bistecs)
- 1 diente de ajo
- 20 ml jerez
- 1 cda perejil finamente picado
- 1 cda tomillo finamente picado
- 150 ml caldo de carne
- 1 cda mantequilla
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 2 cda aceite
- 6 tomates cherry
Preparación
- 1. Calienta una sartén con un poco de aceite.
- 2. Condimenta los filetes de ternera generosamente con sal y pimienta.
- 3. Cocina los filetes en la sartén a fuego medio.
- 4. Gira los filetes varias veces para que se doren uniformemente.
- 5. Cocina los filetes en total unos 8 minutos.
- 6. Ajusta el tiempo de cocción a tu gusto personal.
- 7. Retira los filetes ya cocinados de la sartén.
- 8. Deja reposar los filetes un momento.
- 9. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 10. Pela el diente de ajo.
- 11. Pica el ajo muy fino.
- 12. Añade el ajo picado al fondo de cocción de la sartén.
- 13. Sofríe el ajo brevemente.
- 14. Desglasa la sartén con coñac.
- 15. Añade el caldo de carne.
- 16. Añade los tomates a la salsa.
- 17. Deja reducir la salsa un poco.
- 18. Mezcla las hierbas frescas.
- 19. Rectifica la salsa con sal y pimienta.
- 20. Retira la sartén del fuego.
- 21. Mezcla la mantequilla fría hasta que se haya derretido.
- 22. Sirve los filetes con la salsa de hierbas y los tomates.
- 23. Añade lechuga en hojas si lo deseas.
Nutrición por ración
- kcal: 432
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 2 g