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🍽️ Higos con jamón de Parma
156 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 lonchas de jamón de Parma (cortadas muy finas)
- pimienta negra recién molida
- 4 higos muy maduros
- 2 tallos de menta
- 0.5 limón
- 1 cucharadita de miel líquida
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
- 1. Coloca las lonchas de jamón de Parma en un plato de servir.
- 2. Sazona el jamón generosamente con pimienta negra recién molida.
- 3. Lava los higos cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 4. Corta los tallos duros en la punta de los higos.
- 5. Abre los higos con cuidado con las manos en dos mitades.
- 6. Coloca los higos cortados por la mitad directamente sobre las lonchas de jamón sazonadas.
- 7. Lava la menta cuidadosamente.
- 8. Seca la menta sacudiéndola para que no queden gotas de agua.
- 9. Desprende las hojas de menta con cuidado de los tallos.
- 10. Pica las hojas de menta finamente con un cuchillo.
- 11. Exprime el limón para obtener el jugo.
- 12. Mezcla el jugo de limón, la miel y el aceite de oliva en un bol pequeño.
- 13. Distribuye la salsa terminada uniformemente con una cuchara sobre los higos.
- 14. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 156
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 16 g