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🍰 Yogur con higos

680 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 40 g nueces mixtas picadas
• 4 higos maduros y frescos
• 1 cucharadita de ralladura de limón
• 300 g yogur
• 2 cucharadas de miel líquida

Preparación

1. 1. Tuesta las nueces en una sartén sin grasa adicional hasta que huelan agradablemente. Lava los higos bien, sécalos con papel de cocina y córtalos en lonchas finas.
2. 2. Mezcla el yogur con las nueces y la ralladura de limón. Reparte la mezcla en tarros, coloca las lonchas de higo encima y riega todo con miel. Sirve el yogur con higos y disfrútalo.

Nutrición por ración

• kcal: 680
• Protein: 27 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 70 g