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🍽️ Higos rellenos de queso de anacardos y brotes de rúcula
99 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 50 g anacardos
- 1 cucharada aceite de oliva
- 100 g queso crema
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cajita brotes de rúcula
- 12 higos
Preparación
- 1. Pon los anacardos y el aceite en un mortero.
- 2. Tritura la mezcla con el pilón hasta que se forme una pasta fina.
- 3. Incorpora el queso crema a la pasta de anacardos.
- 4. Sazona el relleno con sal y pimienta al gusto.
- 5. Lava los brotes de rúcula y corta los extremos inferiores de los tallos.
- 6. Toma aproximadamente la mitad de los brotes de rúcula e incorpóralos con cuidado a la mezcla de queso.
- 7. Corta con cuidado la parte superior (la tapa) de cada higo.
- 8. Añade aproximadamente una cucharada de relleno de queso en el higo ahuecado.
- 9. Espolvorea el relleno con el resto de los brotes de rúcula.
- 10. Coloca las tapas de higo cortadas de nuevo sobre el relleno.
- 11. Sirve los higos rellenos inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 99
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 9 g