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🍽️ Crema de judías de Apulia con patatas
251 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g judías
- 300 g patatas
- sal
- 7 cda aceite de oliva
- 1 guindilla (cortada en rodajas finas)
Preparación
- 1. Pela las patatas y lávalas bien.
- 2. Corta las patatas en cubos pequeños.
- 3. Saca las judías de sus vainas.
- 4. Añade los cubos de patata y las judías a una olla.
- 5. Cubre los ingredientes completamente con agua.
- 6. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 20 minutos.
- 7. Desecha el agua de cocción.
- 8. Cubre las patatas y las judías de nuevo con agua fresca.
- 9. Añade una pizca de sal.
- 10. Cocina los ingredientes durante otros 30 minutos.
- 11. Desecha el agua restante, si la hay.
- 12. Pasa la mezcla de patatas y judías a través de un colador fino de nuevo a la olla.
- 13. Añade el aceite de oliva poco a poco.
- 14. Remueve constantemente mientras lo haces.
- 15. Deja de añadir aceite cuando el puré esté cremoso.
- 16. Prueba el puré y ajusta el sabor con sal al final.
- 17. Sirve el plato, si lo deseas, decorado con rodajas de guindilla.
Nutrición por ración
- kcal: 251
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 18 g