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🍽️ Ensalada fresca de pasta con salami y verduras
1099 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g Farfalle
- 0.125 l aceite de oliva
- 200 ml vinagre de vino tinto
- Sal (pimienta)
- 3 dientes de ajo
- 1 manojo perejil
- 1 manojo albahaca
- 300 g salami
- 150 g zanahorias
- 150 g pepino
- 200 g champiñones
Preparación
- 1. Hirve abundante agua en una olla y añade un poco de sal.
- 2. Cocina la pasta Farfalle en ella exactamente el tiempo indicado en el paquete.
- 3. Escurre la pasta y enjuágala brevemente con agua fría para que no se pegue.
- 4. Mezcla el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta en un cuenco pequeño para hacer un aderezo.
- 5. Pela los dientes de ajo y presiónalos directamente en el aderezo.
- 6. Lava las hierbas frescas y sacúdelas para secarlas.
- 7. Reserva algunas hojas bonitas de albahaca para decorar.
- 8. Pica la albahaca restante y las otras hierbas de forma gruesa.
- 9. Incorpora las hierbas picadas al aderezo.
- 10. Quita la piel del salami y córtalo en tiras finas.
- 11. Pela las zanahorias y rállalas de forma gruesa.
- 12. Lava el pepino y raspa las semillas con una cuchara.
- 13. Corta la carne del pepino en cubos pequeños.
- 14. Limpia los champiñones y córtalos en rodajas finas.
- 15. Añade la pasta, el salami, las verduras y el aderezo a un cuenco grande.
- 16. Mezcla todo bien.
- 17. Deja que la ensalada se impregne en la nevera durante varias horas.
- 18. Espolvorea la ensalada terminada con las hojas de albahaca reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 1099
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 55 g · Carbs: 113 g