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🍽️ Compota de frutas exóticas
241 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g Kumquat
- 2 zum de Naranjas (zum)
- 2 cucharadas mantequilla
- 0.5 cucharadita cilantro molido
- 1 Papaya
- nata para montar
Preparación
- 1. Lava las kumquats a fondo bajo el agua corriente.
- 2. Seca las frutas con un paño de cocina.
- 3. Corta los kumquats en cubos pequeños.
- 4. Calienta la mantequilla en una sartén.
- 5. Poja los cubos de kumquat en ella removiendo constantemente durante unos 3 minutos.
- 6. Desglasa las frutas con el zumo de naranja.
- 7. Condimenta la mezcla con cilantro.
- 8. Deja reducir la salsa un momento.
- 9. Retira la sartén del fuego.
- 10. Deja enfriar la mezcla de compota hasta que esté tibia.
- 11. Corta la papaya por la mitad a lo largo.
- 12. Raspa las semillas de las mitades de papaya.
- 13. Pela las mitades de papaya.
- 14. Corta las mitades de papaya peladas en gajos.
- 15. Distribuye la compota enfriada en los platos.
- 16. Coloca los gajos de papaya sobre la compota.
- 17. Añade un poco de nata para montar encima de cada uno.
Nutrición por ración
- kcal: 241
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 24 g