← Todas las recetas

🍽️ Batido exótico y fresco de nectarinas

80 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 300 ml de zum jugo de naranja de sangre recién exprimido (de 4 - 5 naranjas)
• 2 nectarinas
• 1 cucharada de miel
• rodaja de naranja
• rodaja de nectarina
• menta

Preparación

1. 1. Lava las nectarinas minuciosamente bajo el agua corriente.
2. 2. Corta las nectarinas por la mitad y quita el hueso.
3. 3. Corta la pulpa en cubos pequeños.
4. 4. Añade los trozos de nectarina, el zumo de naranja y la miel a una batidora.
5. 5. Tritura la mezcla hasta que quede completamente suave.
6. 6. Cuela el zumo a través de un colador fino para eliminar posibles fibras.
7. 7. Vierte el zumo en vasos limpios.
8. 8. Decora cada vaso con hojas de menta fresca.
9. 9. Sirve el zumo inmediatamente, recién hecho.

Nutrición por ración

• kcal: 80
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 20 g