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🍽️ Mermelada exótica de mango con jengibre
596 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 cda semillas de cilantro
- 4 mangos
- 25 g jengibre
- 500 g azúcar de gelificación (2:1)
- 3 hojas de pandan
Preparación
- 1. Tuesta las semillas de cilantro en una sartén sin aceite hasta que aromen. Sácalas de la sartén y tritúralas en un mortero hasta obtener un polvo fino.
- 2. Pela las mangos y corta la pulpa del hueso. Corta la pulpa en cubos y pesa aproximadamente 1 kg.
- 3. Pela el jengibre y pícalo fino.
- 4. Añade los cubos de mango, el jengibre, el polvo de cilantro molido, el azúcar y las hojas de pandan a una olla grande. Mezcla todo bien.
- 5. Lleva la mezcla a ebullición removiendo. Deja que hierva burbujeando durante unos 4 minutos.
- 6. Haz una prueba de gelificación para comprobar si la mermelada cuaja. Saca las hojas de pandan y tritura la mermelada hasta que quede fina.
- 7. Llena los frascos limpios hasta el borde con la mermelada caliente. Pon los frascos boca abajo y déjalos enfriar.
Nutrición por ración
- kcal: 596
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 140 g