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🍽️ Sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada con plátano

631 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 8 rebanadas de pan de tostada
• 2 plátanos
• 4 cucharadas soperas mermelada (p. ej., mora)
• 4 cucharadas soperas mantequilla de cacahuete

Preparación

1. 1. Coloca las rebanadas de pan de tostada una al lado de la otra sobre una superficie de trabajo.
2. 2. Pela los plátanos.
3. 3. Corta los plátanos en rodajas.
4. 4. Unta la mitad de las rebanadas de pan de tostada con la mermelada.
5. 5. Unta la otra mitad de las rebanadas de pan de tostada con la mantequilla de cacahuete.
6. 6. Distribuye las rodajas de plátano sobre las rebanadas de pan de tostada con la mermelada.
7. 7. Coloca encima las rebanadas de pan de tostada con la mantequilla de cacahuete.
8. 8. Corta los sándwiches en cuartos en diagonal.
9. 9. Sirve los sándwiches.

Nutrición por ración

• kcal: 631
• Protein: 16 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 103 g