← Todas las recetas
🍰 Tarta de fresas frutal con relleno cremoso de yogur de vainilla
197 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 100 g harina integral de espelta (+ 5 g para trabajar)
- 80 g almendras molidas
- Sal
- 1 pizca Canela
- 50 g azúcar de flor de coco
- 100 g mantequilla fría (+ 1 cucharadita de mantequilla blanda para el molde)
- 1 Huevo
- 400 g fresas
- 1 Vainilla
- 150 g yogur (3,5 % grasa)
- 1 cucharada Miel
- 2 cucharadas Zumo de limón
- nata para montar 75 g
- Legumbres para horneado a ciegas
Preparación
- 1. Mezcla la harina, las almendras molidas, una pizca de sal, canela y azúcar de flor de coco en un bol.
- 2. Transfiere la mezcla de harina a una superficie de trabajo limpia y forma un hueco en el centro.
- 3. Corta la mantequilla fría en cubos pequeños y colócalos alrededor del borde del hueco.
- 4. Añade el huevo en el centro del hueco.
- 5. Amasa los ingredientes rápidamente con las manos hasta obtener una masa homogénea.
- 6. Envuelve la masa en film transparente y déjala reposar 30 minutos en la nevera.
- 7. Lava las fresas bajo el agua corriente y déjalas escurrir bien.
- 8. Retira los tallos verdes de dos tercios de las fresas.
- 9. Corta las fresas sin tallo en rodajas finas.
- 10. Deja el tercio restante de las fresas enteras y resérvalas.
- 11. Enmantequilla el molde de tarta con un poco de mantequilla blanda.
- 12. Espolvorea ligeramente la superficie de trabajo con harina y estira la masa un poco más grande que el molde.
- 13. Coloca la masa en el molde y presiónala firmemente.
- 14. Forma un borde bonito con el exceso de masa.
- 15. Coloca un trozo de papel de hornear sobre la base de la masa.
- 16. Esparce legumbres secas (por ejemplo, judías o lentejas) como pesos de horneado sobre el papel.
- 17. Precalienta el horno a 180 °C (con ventilador 160 °C o nivel de gas 2–3).
- 18. Hornea la base de la masa durante 20 minutos en el horno precalentado.
- 19. Retira con cuidado el papel de hornear y las legumbres.
- 20. Hornea la base otros 10 minutos hasta que esté dorada.
- 21. Saca la tarta del horno y déjala enfriar 10 minutos.
- 22. Corta la vainilla por la mitad a lo largo y raspa la pulpa con un cuchillo.
- 23. Mezcla el yogur, la miel, la pulpa de vainilla y el zumo de limón en un bol.
- 24. Bate la nata hasta que forme picos firmes.
- 25. Incorpora la nata montada con cuidado a la mezcla de yogur.
- 26. Unta la crema de vainilla uniformemente sobre la base del pastel enfriada.
- 27. Coloca las rodajas de fresa en forma de tejas, desde el exterior hacia el interior, sobre la crema.
- 28. Coloca las fresas enteras en el centro de la tarta.
- 29. Sirve la tarta de fresas con crema de vainilla terminada.
Nutrición por ración
- kcal: 197
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 13 g