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🍰 Arroz con leche con fresas frescas
221 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 Limón ecológico
- 400 ml Leche (1,5 % grasa)
- 100 g Arroz para pudding
- Sal
- 500 g Fresas
- 3 cucharadas soperas Sirope de arce
- 1 cucharada sopera Anacardos de pistacho
Preparación
- 1. Lava el limón a fondo y sécalo.
- 2. Ralla 1 cucharadita de cáscara fina del limón.
- 3. Corta el limón por la mitad.
- 4. Exprime un poco de jugo de una de las mitades de limón.
- 5. Añade la leche, el arroz, la ralladura de limón y una pizca de sal a una olla.
- 6. Haz que la mezcla hierva.
- 7. Baja el fuego a mínimo.
- 8. Tapa la olla.
- 9. Cocina el arroz durante 25 a 30 minutos a fuego lento.
- 10. Remueve el arroz de vez en cuando.
- 11. Lava las fresas con cuidado en un bol con agua.
- 12. Seca bien las fresas con papel de cocina.
- 13. Retira los tallos verdes de las fresas.
- 14. Corta las fresas por la mitad o en cuartos según su tamaño.
- 15. Añade aproximadamente un tercio de los trozos de fresa a un recipiente alto.
- 16. Añade 1 cucharada sopera de sirope de arce a los trozos de fresa.
- 17. Tritura la mezcla con una batidora de mano hasta que quede fina.
- 18. Vierte el puré en un bol.
- 19. Añade los trozos de fresa restantes al puré.
- 20. Añade un poco de jugo de limón a la mezcla de fresas.
- 21. Mezcla todo bien.
- 22. Pica los anacardos de pistacho de forma gruesa.
- 23. Remueve el sirope de arce restante en el arroz con leche ya preparado.
- 24. Deja que el arroz con leche se enfríe un poco.
- 25. Sirve el arroz con leche en los platos.
- 26. Añade el ragú de fresas al lado.
- 27. Espolvorea los anacardos de pistacho picados por encima.
- 28. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 221
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 38 g