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🍰 Empanadillas de Fresa y Queso Cottage
433 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- requesón desnatado 250 g
- 1 limón ecológico
- 120 g harina integral de trigo
- 3 c. s. azúcar de flor de coco
- 1 huevo
- 80 g mantequilla de yogur blanda
- sal
- 200 g ruibarbo rojo
- 750 g fresas grandes redondas
- 6 piezas azúcar en cubos
- 1 c. s. piñones
Preparación
- 1. Coloca el queso cottage en un colador fino.
- 2. Deja escurrir el queso cottage.
- 3. Lava bien el limón.
- 4. Seca el limón con un paño.
- 5. Ralla 1 cucharadita de ralladura de limón finamente.
- 6. Corta el limón por la mitad.
- 7. Exprime la mitad del limón.
- 8. Guarda el resto del limón para otro uso.
- 9. Coloca el queso cottage escurrido en un bol.
- 10. Añade la harina al bol.
- 11. Añade el huevo al bol.
- 12. Añade la mantequilla al bol.
- 13. Añade la ralladura de limón al bol.
- 14. Añade 1 cucharada de azúcar de flor de coco al bol.
- 15. Añade una pizca de sal al bol.
- 16. Amasa los ingredientes rápidamente hasta obtener una masa suave.
- 17. Enfría la masa durante 30 minutos.
- 18. Lava el ruibarbo.
- 19. Limpia el ruibarbo.
- 20. Corta el ruibarbo en rodajas finas.
- 21. Coloca el ruibarbo en una cacerola pequeña.
- 22. Añade el resto del azúcar de flor de coco a la cacerola.
- 23. Añade 5 cucharadas de agua a la cacerola.
- 24. Deja reposar la mezcla durante 10 minutos.
- 25. Coloca las fresas en un bol.
- 26. Lava las fresas con cuidado con agua.
- 27. Seca bien las fresas con papel de cocina.
- 28. Limpia las fresas.
- 29. Reserva 6 fresas.
- 30. Coloca el resto de las fresas en un recipiente alto.
- 31. Tritura las fresas con una batidora de mano.
- 32. Pasa el puré de fresas por un colador fino.
- 33. Deja que el ruibarbo hierva.
- 34. Deja cocer el ruibarbo a fuego lento durante 5 minutos.
- 35. Deja enfriar el ruibarbo.
- 36. Mezcla el ruibarbo con el puré de fresas.
- 37. Ajusta el sabor de la salsa de frutas con 1 cucharada de zumo de limón.
- 38. Llena una cacerola ancha con abundante agua.
- 39. Sala el agua ligeramente.
- 40. Deja que el agua hierva.
- 41. Corta el azúcar en cubos por la mitad.
- 42. Tritura los piñones.
- 43. Forma la masa de queso cottage en forma de rollo.
- 44. Divide el rollo en 12 piezas iguales.
- 45. Aplana las piezas de masa.
- 46. Corta las fresas reservadas por la mitad.
- 47. Coloca una mitad de fresa sobre cada pieza de masa.
- 48. Coloca media pieza de azúcar en cubos sobre cada pieza de masa.
- 49. Húmedece ligeramente tus manos con harina.
- 50. Forma la masa de modo que cubra el relleno.
- 51. Forma 12 empanadillas uniformes.
- 52. Introduce las empanadillas de fresa en el agua hirviendo.
- 53. Deja cocinar las empanadillas a fuego medio durante 12 a 15 minutos.
- 54. Gira las empanadillas una vez para que se muevan.
- 55. Sirve la salsa de fresa y ruibarbo en los platos.
- 56. Retira las empanadillas del agua con una espumadera.
- 57. Deja escurrir las empanadillas brevemente.
- 58. Coloca las empanadillas en los platos.
- 59. Espolvorea las empanadillas con los piñones.
- 60. Sirve las empanadillas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 433
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 48 g