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🥤 Mezcla frutera de fresa, kiwi y papaya

110 kcal · 30 min · 4 raciones

Mezcla frutera de fresa, kiwi y papaya Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava bien la menta.
  2. 2. Seca la menta con una toalla de cocina.
  3. 3. Desprende las hojas de los tallos.
  4. 4. Reserva las hojas de menta.
  5. 5. Lava las fresas con cuidado.
  6. 6. Deja escurrir las fresas sobre papel de cocina.
  7. 7. Retira los tallos verdes de las fresas.
  8. 8. Tritura las fresas de forma gruesa.
  9. 9. Coloca las fresas en un recipiente alto.
  10. 10. Tritura las fresas hasta obtener un puré fino con una batidora de mano.
  11. 11. Vierte la mezcla de fresa en dos vasos.
  12. 12. Pela los kiwis.
  13. 13. Corta los kiwis por la mitad.
  14. 14. Corta los kiwis en cubos.
  15. 15. Coloca los cubos de kiwi en un recipiente alto.
  16. 16. Tritura los kiwis con la batidora de mano.
  17. 17. Coge una cuchara.
  18. 18. Vierte la mezcla de kiwi con cuidado sobre el puré de fresa.
  19. 19. Corta la papaya por la mitad.
  20. 20. Retira las semillas con una cuchara.
  21. 21. Separa la pulpa de la piel.
  22. 22. Tritura la pulpa de papaya de forma gruesa.
  23. 23. Tritura la papaya con la batidora de mano.
  24. 24. Vierte la mezcla de papaya con cuidado en los vasos.
  25. 25. Decora las bebidas con las hojas de menta.
  26. 26. Sirve las bebidas inmediatamente.

Nutrición por ración