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🥤 Batido fresco de fresa, kiwi y pepino

115 kcal · 30 min · 4 raciones

Batido fresco de fresa, kiwi y pepino Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Pela el plátano y córtalo en rodajas.
  2. 2. Lava las fresas y reserva cuatro de ellas para la decoración.
  3. 3. Quita los tallos de las fresas restantes y córtalas en trozos pequeños.
  4. 4. Corta un kiwi en cuartos y resérvalo para la decoración.
  5. 5. Pela los kiwis restantes y córtalos en trozos pequeños.
  6. 6. Lava el pepano y corta cuatro rodajas finas a lo largo.
  7. 7. Reserva las rodajas de pepano para la decoración.
  8. 8. Corta el resto del pepano en trozos pequeños.
  9. 9. Añade las rodajas de plátano, los trozos de kiwi y fresa, así como los trozos de pepano a una batidora de pie.
  10. 10. Añade 200 mililitros de agua.
  11. 11. Bate todo hasta obtener un batido fino.
  12. 12. Vierte el batido en cuatro vasos o botellas.
  13. 13. Ensarta los cuartos de kiwi, las cuatro fresas y las rodajas de pepano en cuatro brochetas de madera.
  14. 14. Decora los vasos con las brochetas.

Nutrición por ración