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🍳 Batido de Kefir y Fresas

132 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava las fresas, quita los tallos verdes y descarta las que estén en mal estado. Coloca las fresas en una bandeja plana y mételas en el congelador durante unos 30 minutos para que se congelen ligeramente.
  2. 2. Mezcla las fresas congeladas con la miel y el kéfir (un producto lácteo fermentado) hasta obtener un puré cremoso. Si deseas una consistencia especialmente fina, pasa la mezcla por un colador fino. Vierte el batido en dos vasos y sírvelo.

Nutrición por ración