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🍽️ Pechuga de pato tierna sobre puré cremoso de boniato con granada
553 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g boniatos
- Sal
- 600 g filete de pechuga de pato (con piel)
- Pimienta
- 1 cdta grasa de mantequilla
- 1 granada
- 120 ml leche (3,5 % de grasa)
- 1 cda mantequilla
- 1 Pizca nuez moscada
- pimienta blanca
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 120 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Pela los boniatos y córtalos en trozos grandes.
- 3. Cocina los trozos de boniato en agua ligeramente salada durante 20 a 30 minutos, hasta que estén blandos.
- 4. Lava la pechuga de pato y sécala con un paño de cocina.
- 5. Haz algunos cortes superficiales en la piel de la pechuga de pato a tu gusto.
- 6. Sazona la carne por todos lados con sal y pimienta.
- 7. Dora la pechuga de pato en grasa de mantequilla por ambos lados.
- 8. Envuelve firmemente la pechuga de pato dorada en papel de aluminio.
- 9. Coloca el paquete de papel de aluminio en la rejilla central y hornea durante unos 15 minutos en el horno precalentado.
- 10. Asegúrate de que la carne siga estando ligeramente rosada en el interior.
- 11. Corta la granada por la mitad y raspa los granos con una cuchara.
- 12. Calienta la leche junto con la mantequilla en una olla.
- 13. Pasa los trozos de boniato cocidos directamente a través de un prensapapas a la leche caliente.
- 14. Mezcla bien la masa y sazona con sal, nuez moscada y pimienta.
- 15. Añade un poco de agua caliente si es necesario para que el puré no quede demasiado espeso.
- 16. Coloca el puré en porciones usando un aro de emplatar como base sobre platos precalentados.
- 17. Corta la pechuga de pato en rodajas.
- 18. Coloca algunas rodajas de pechuga de pato sobre la base de puré.
- 19. Decora el plato con los granos de granada.
Nutrición por ración
- kcal: 553
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 36 g