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🍽️ Pechuga de pato crujiente con puerro cremoso
866 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 filetes de pechuga de pato (de 200 g)
- 5 rebanadas de pan blanco italiano
- 1 cda tomillo (seco)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 2 tallos de puerro
- nata para montar 100 ml
- Nuez moscada (recién rallada)
- 2 cdas aceite de oliva
Preparación
- 1. Lava bien las pechugas de pato y sécalas con un paño de cocina.
- 2. Retira cualquier resto de barbas de pluma de la piel.
- 3. Corta la piel en un patrón de rombos con un cuchillo afilado, sin cortar profundamente en la carne.
- 4. Coloca las pechugas de pato con el lado de la piel hacia abajo en una sartén fría.
- 5. Enciende la estufa a un nivel de bajo a medio y fríe la piel durante unos 8 minutos hasta que esté dorada.
- 6. Vierte la grasa de pato liberada repetidamente sobre las pechugas durante la cocción.
- 7. Gira las pechugas y fríelas en el lado de la carne durante otros 5 minutos.
- 8. Retira las pechugas de pato de la sartén y envuélvelas en papel de aluminio.
- 9. Deja reposar la carne en el papel durante 10 minutos.
- 10. Lava el puerro, retira las puntas verdes duras y la raíz, y córtalo en rodajas finas.
- 11. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén separada.
- 12. Sofríe el puerro a fuego suave hasta que esté tierno.
- 13. Añade la nata y sazona con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada molida.
- 14. Deja que el vegetal se cocine tapado durante 3 a 4 minutos a fuego suave.
- 15. Desmenuza el pan y distribuye las migas en una bandeja para hornear.
- 16. Tuesta las migas bajo el grill del horno hasta que estén crujientes, dándoles la vuelta de vez en cuando.
- 17. Mezcla las migas tostadas con tomillo fresco y una pizca de sal.
- 18. Corta las pechugas de pato en rodajas gruesas.
- 19. Sirve las rodajas de carne sobre el puerro cremoso.
- 20. Espolvorea cada pieza con la mezcla de migas y tomillo.
- 21. Sazona con abundante pimienta recién molida y sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 866
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 57 g · Carbs: 36 g