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🍰 Muffin inglés con huevos revueltos, salchicha y queso
774 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g carne picada de ternera
- 1 huevo
- 0.5 cdta mostaza picante
- 5 cda pan rallado
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 150 g harina
- 1 pizca azúcar
- 2 huevos (separados)
- 220 ml leche
- aceite vegetal
- 4 huevos
- 2 cda mantequilla
- 4 lonchas cheddar
Preparación
- 1. Mezcla la carne picada con el huevo, la mostaza y el pan rallado en un bol.
- 2. Sazona la mezcla de carne con sal y pimienta.
- 3. Divide la mezcla de carne en cuatro porciones iguales.
- 4. Forma una albóndiga muy plana con cada porción.
- 5. Mezcla la harina con una pizca de sal, el azúcar, las yemas de huevo y la leche hasta obtener una masa homogénea.
- 6. Bate las claras de huevo con una pizca de sal hasta que estén firmes.
- 7. Incorpora las claras batidas con cuidado a la masa.
- 8. Calienta un poco de aceite en una sartén caliente.
- 9. Añade 2 o 3 cucharadas de masa a la sartén.
- 10. Fríe 8 pancakes dorados uno tras otro.
- 11. Retira los pancakes de la sartén.
- 12. Mantén los pancakes calientes en el horno a 80 grados Celsius con calor arriba y abajo.
- 13. Bate los huevos en un bol.
- 14. Sazona los huevos con sal y pimienta.
- 15. Derrite la mantequilla en una sartén caliente.
- 16. Vierte los huevos en la sartén.
- 17. Remueve los huevos con una espátula.
- 18. Fríe los huevos hasta hacer huevos revueltos.
- 19. Calienta 2 cucharadas de aceite en otra sartén.
- 20. Fríe las lonchas de carne por ambos lados hasta que estén doradas.
- 21. Distribuye los huevos revueltos sobre 4 pancakes.
- 22. Cubre cada pancake con una loncha de carne.
- 23. Cubre cada pancake con una loncha de queso.
- 24. Introduce los pancakes brevemente bajo el grill del horno.
- 25. Coloca los pancakes restantes encima.
- 26. Sirve los muffins inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 774
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 41 g