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🍽️ Palitos crujientes de apio encurtidos
50 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- apio 2 kg
- 2 chiles
- 6 dientes de ajo
- 6 cda sal marina
- 2 l vinagre de vino blanco
- 200 g azúcar
Preparación
- 1. Lava el apio bajo el agua corriente.
- 2. Retira las fibras duras exteriores del tallo.
- 3. Corta el apio en trozos de aprox. 4 cm.
- 4. Lava los chiles bajo el agua corriente.
- 5. Corta los chiles en rodajas finas.
- 6. Añade 2 litros de agua, sal, vinagre y azúcar a una olla.
- 7. Lleva el líquido a ebullición.
- 8. Añade el apio, el ajo y las rodajas de chile a la olla.
- 9. Cocina la mezcla durante aprox. 2 minutos a fuego medio.
- 10. Vierte el líquido caliente junto con las verduras en frascos preparados.
- 11. Cierra los frascos firmemente.
- 12. Coloca los frascos sobre un paño de cocina.
- 13. Deja que los frascos se enfríen completamente.
Nutrición por ración
- kcal: 50
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 11 g