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🍽️ Cebollas encurtidas dulces y ácidas con hierbas
392 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 750 g cebollas pequeñas
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 naranja sin tratar (zumo y trozo)
- 3 cucharadas de caldo de verduras (del bote)
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 0.25 l vino blanco
- 0.5 manojo de perejil
- 0.5 manojo de estragón
- 1 hoja de laurel
- 1 cucharadita de granos de pimienta blanca
- 0.5 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 tomate
- sal
Preparación
- 1. Pela las cebollas y el ajo.
- 2. Pica el ajo muy fino.
- 3. Añade las cebollas y el ajo picado a una olla.
- 4. Vierte el aceite, el zumo de naranja, el caldo de verduras, el vinagre y el vino sobre las verduras.
- 5. Añade la cáscara de naranja a la olla.
- 6. Lava el perejil a fondo.
- 7. Toma la mitad del perejil y la mitad del estragón.
- 8. Añade estas hierbas, la hoja de laurel, los granos de pimienta y las semillas de cilantro a las cebollas.
- 9. Cubre la olla y deja que la mezcla infusione durante una hora.
- 10. Después, deja que las cebollas hiivan brevemente una vez.
- 11. Baja el fuego y deja que se cocinen a fuego lento durante 20 minutos.
- 12. Deja que las cebollas se enfríen en el líquido.
- 13. Retira los tallos del perejil y del estragón.
- 14. Finalmente, sazona las cebollas con sal.
- 15. Lava el tomate.
- 16. Corta la pulpa del tomate en cubos finos.
- 17. Pica las hierbas restantes finamente.
- 18. Espolvorea las hierbas picadas y los cubos de tomate sobre las cebollas enfriadas.
- 19. Guarda las cebollas cubiertas o en frascos bien cerrados.
- 20. Se conservan durante al menos una semana.
Nutrición por ración
- kcal: 392
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 30 g